食材明细
主料
奇亚籽:
其他工艺十分钟耗时普通困难程度奇亚子水果牛奶杯的制作方法步骤
1备好食材：如图。
2草莓切小块备用。
3牛奶倒入杯中加热一下，加入适当奇亚籽浸泡一会儿。
4放入水果块即可食用。
5成品图。小技巧
牛奶温热一下奇亚籽更容易出胶质！营养丰富，很合适减脂期或作为下午茶饮用！
1备好食材：如图。2草莓切小块备用。3牛奶倒入杯中加热一下，加入适当奇亚籽浸泡一会儿。4放入水果块即可食用。5成品图。营养丰富，很合适减脂期或作为下午茶饮用！
奇亚籽:
其他工艺十分钟耗时普通困难程度1备好食材：如图。2草莓切小块备用。3牛奶倒入杯中加热一下，加入适当奇亚籽浸泡一会儿。4放入水果块即可食用。5成品图。
